Powietrze jest wszędzie i oddychamy nim bez przerwy, a jednak rzadko zastanawiamy się nad tym, co tak naprawdę trafia do naszych płuc. Podczas spotkania, które odbyło się w poniedziałek, 19 października, w ramach cyklu Klubu Zdrowia, lek. Krzysztof Kubiak zabrał uczestników w podróż przez tajniki oddychania oraz wpływ jakości powietrza na nasze zdrowie i codzienne samopoczucie.

Rozmawialiśmy o źródłach zanieczyszczeń, różnicach między emisją wysoką a niską oraz substancjach, które trafiają do atmosfery. Przyjrzeliśmy się bliżej smogowi, pyłom, związkom aromatycznym i dioksynom, poznając ich możliwy wpływ na układ oddechowy, układ krążenia, odporność i ogólną kondycję organizmu.

Nie zabrakło również praktycznych wskazówek, jak na co dzień dbać o czystsze powietrze. Oszczędzanie energii, wybieranie bardziej ekologicznych środków transportu, przesiadanie się na rower, odpowiedzialne ogrzewanie domów czy korzystanie z alternatywnych źródeł energii – to działania, które mają znaczenie. Dowiedzieliśmy się także, jak chronić się w dniach, gdy jakość powietrza jest gorsza: sprawdzać komunikaty o zanieczyszczeniach, ograniczać ekspozycję na smog i dostosowywać aktywność do panujących warunków.

Spotkanie przypomniało nam, że choć nie na wszystko mamy wpływ, nasze codzienne wybory mają znaczenie. Zdrowy oddech zaczyna się od świadomości tego, czym oddychamy, i od troski o jakość powietrza, którym wszyscy się dzielimy.

Dziękujemy lek. Krzysztofowi Kubiakowi za solidną porcję wiedzy, a uczestnikom za wspólnie spędzony czas i zainteresowanie tematem!
Spotkanie zorganizowano w ramach 4. edycji Akademii Klimatycznej oraz realizowanego przez nas projektu „Rowerem do Biblioteki. Zeroemisyjny transport dla Trzebini”.

Akademia Klimatyczna stanowi element projektu „Biblioteki dla klimatu” Fundacji FRSI.